Geburtsvorbereitungskurs          für Paare

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ist ein natürliches Ereignis. Doch viele Schwangere sehen dem mit gemischten Gefühlen entgegen. Einerseits die große Freude sein Baby endlich in den Armen halten zu können, zum anderen die Angst vor Schmerzen, Kontrollverlust, oder auch das Baby etwas passieren könnte. 
Die Geburt hat vor allem etwas mit dem Thema "Loslassen" zu tun. Hier fördert der Kurs das Vertrauen in die eigenen Stärken, ein gutes Gefühl in den eigenen Körper (ein Bauchgefühl) zu haben und das Vertrauen in die natürlichen Prozesse der Geburt.

Was passiert in einem Paar Kurs?
- Vorbereitung des Körpers auf die Geburt für die letzten Wochen vor der Geburt
- Dammvorbereitung / Prävention gegen Geburtsverletzungen oder Dammschnitt
- Atemübungen : eine tiefe und entspannte Atmung kann die Geburt erleichtern und den Umgang mit dem Wehenschmerz lindern
- Einleitung
- Wehen / Schmerz
- die Aufgabe der werdenden Väter bei der Geburt
- Geburt und Kaiserschnittgeburt
- Geburtspositionen
- Wochenbett
- die Stillzeit

Dauer: 2 X 2 Stunden
Ort: derzeit nur Online 
Kosten: Euro 120.-